Archives de catégorie : PETITS PLAISIRS

Produits cosmétiques DIY naturels

Je n’ai pas attendu que ce maudit crabe me rende visite pour tenter mes produits cosmétiques et de maison naturels mais cela n’a pas empêché son intrusion car malheureusement les produits chimiques sont bien trop nombreux dans notre environnement, sans parler du stress de la société. Mais je persiste quand même à prendre soin de moi et de mes proches, c’est déjà ça de gagné.

Nous voici donc ici pour mes petits secrets cosmétiques bio et naturels découverts et testés depuis 2 ans.

1ère étape : le gel douche pour se débarrasser de ces démangeaisons résiduelles depuis l’arrivée des symptômes.

2ème étape : vivre un séminaire “Après cancer”, hors du commun, il y a 6 mois (à 2 ans et demi de rémission) pour se reprendre en main totalement, financé par l’AG2R et mis en place par “Bien-être au château” avec Fabrice et Aurélien aux petits soins pour leurs invités.

3ème étape : Encore quelques recherches et prendre le temps de vous livrer ces petits moments cocooning.

Gommage DIY naturel

+ huile végétale

Ingrédients pour un gommage

(marques au choix)

  • 1 cc de miel liquide ou peu crémeux
  • 1 cc de noix de coco râpée
  • 1 cc d’huile végétale (amande douce ou chanvre)

 Ustensiles :

  • 1 petit bol
  • 1 cuillère en bois

Utilisation :

  • Mélanger les ingrédients dans une coupelle (ou un pot si vous souhaitez le conserver).
  • Appliquer la mixture avec la pulpe des doigts et faire des mouvements circulaires sans trop appuyer.
  • Si nécessaire, mouiller légèrement les doigts, en évitant le contour des yeux.
  • Rincer abondamment à l’eau claire puis appliquer l’eau florale.

ATTENTION :

Assurez-vous ne pas être allergique aux différents  produits conseillés, même s’il s’agit de produits naturels.

Les marques prises en photo peuvent être échangées par d’autres. Ce sont celles que j’ai à ma disposition. D’autres peuvent aussi bien convenir.

Cette recette est est celle d’une esthéticienne de la Ligue contre le cancer.

Démaquillant biphasé DIY naturel

Ingrédients pour un flacon

(marques au choix)

  • 1/2 d’huile de chanvre
  • 1/2 d’eau florale de rose

Ustensiles :

  • 1 petit flacon avec pompe doseuse
  • 1 petit entonnoir

Utilisation :

  • Remplir la moitié de votre flacon avec l’huile.
  • Finir de remplir le flacon avec l’eau de rose.
  • C’est prêt !
  • Avant chaque utilisation, secouer le flacon.
  • Prélever une petite quantité dans le creux des mains puis appliquer sur le visage, cou et décolleté. Pour le démaquillage des yeux, le produit s’appliquera sur un coton, bio et lavable de préférence.
  • A conserver au réfrigérateur ou pendant 1 semaine maximum.  Il est nécessaire d’effectuer le démaquillage matin et soir puis rincer à l’eau claire.
  • Je termine par une petite brume d’eau florale de rose et une crème hydratante bio.

Cela fait maintenant plus de 2 ans que j’utilise cette recette sans problème.

ATTENTION :

Assurez-vous ne pas être allergique aux différents  produits conseillés, même s’il s’agit de produits naturels.

Les marques prises en photo peuvent être échangées par d’autres. Ce sont celles que j’ai à ma disposition. D’autres peuvent aussi bien convenir.

Cette recette est est celle d’une esthéticienne de la Ligue contre le cancer. Elle convient à ma peau sèche.

Shampooing DIY et naturel

Une très bonne recette trouvée sur le blog d’Hélène :

“Green me up !”

Ingrédients que j’ai choisis : pour un shampooing à usage immédiat. Vous pouvez choisir les huiles de votre choix en fonction de votre cuir chevelu et de vos cheveux.

(marques au choix)

  • 40 g de rhassoul (3 cs)
  • 2 cc de vinaigre de cidre
  • 1 cc d’eau florale de rose
  • 1 cc d’eau florale de Tee Trea
  • eau
  • 1 cc de miel liquide
  • 2 à 3 gouttes d’huile végétale (facultatif) : 1 d’amande douce et 1 de jojoba
  • 2 gouttes d’huile essentielle (facultatif) : 1 de sauge sclarée qui régule le sébum et 1 d’Ylang Ylang qui tonifie le cuir chevelu et régule aussi le sébum, et pour son parfum fleuri)

Préparation :

  • Dans un bol, ajouter le rhassoul, le vinaigre et l’eau florale. Mélanger avec une cuillère en bois.
  • Ajouter petit à petit de l’eau pour obtenir une texture crémeuse mais ferme.
  • Ajouter le miel liquide, l’huile végétale et l’huile essentielle. Mélanger. C’est prêt !
  • Appliquer le shampooing sur le cuir chevelu mouillé et masser.
  • Laisser poser 15 minutes. Pendant ce temps, petit nettoyage de la salle de bain et c’est parti pour le rinçage.
  • Rincer abondamment en terminant par de l’eau de plus en plus froide.

Pour rétablir le PH neutre du cuir chevelu, vous trouverez sur le blog Green me up !, un rinçage au vinaigre de cidre qui revigore.

ATTENTION :

Assurez-vous ne pas être allergique aux différents  produits conseillés, même s’il s’agit de produits naturels.

Les marques prises en photo peuvent être échangées par d’autres. Ce sont celles que j’ai à ma disposition. D’autres peuvent aussi bien convenir.

Gel douche DIY et naturel

Ingrédients : pour obtenir 2 flacons remplis au 3/4.

(marques au choix)

  • 1 L de gel lavant neutre (marque au choix)
  • 2 cs d’huile de coco fondue
  • 1 cc d’huile de jojoba et/ou 1 cc d’huile d’amande douce

En option pour un peu plus de douceur encore :

  • 1 cs d’eau florale à votre convenance (rose, fleur d’oranger, …)
  • 1 cc de gel d’Aloé Vera

Ustensiles :

  • 1 bouteille vide avec pompe
  • 1 petit bol
  • 1 petit entonnoir

Préparation : les étapes sont à répéter dans chaque flacon

  • Transférer la moitié du gel lavant neutre dans  un flacon vide possédant aussi une pompe doseuse (le précédent flacon vide pour la fois prochaine). Le tout pourrait être versé directement dans le flacon d’origine mais le mélange se ferait moins bien.
  • Dans un petit bol, faire fondre l’huile de coco environ 20 secondes au micro-ondes ou à la casserole pour obtenir l’huile liquide. Puis la verser dans le flacon à l’aide de l’entonnoir. Secouer.
  • Ajouter l’huile végétale, l’eau florale et le gel d’Aloé Véra si vous le souhaitez.
  • Bien secouer le tout.
  • C’est prêt ! Avant chaque utilisation, secouer le flacon.
  • Sous la douche, je l’utilise aussi pour me démaquiller.

Si vous trouvez votre gel douche trop pâteux, rajouter simplement un peu d’eau florale ou d’eau.

Peau douce et nourrie !

Cela fait maintenant plus de 2 ans que j’utilise cette recette sans problème. Je termine par une douche de plus en plus fraîche. J’apprécie toujours autant la douceur qu’il laisse sur la peau. Toute la famille s’y est mise aussi.

ATTENTION :

Assurez-vous ne pas être allergique aux différents  produits conseillés, même s’il s’agit de produits naturels.

Les marques prises en photo peuvent être échangées par d’autres. Ce sont celles que j’ai à ma disposition. D’autres peuvent aussi bien convenir.

Cette recette est le fruit de mes essais et convient à ma peau à tendance sèche.

RELAXATION / méditation

Depuis les rayons, je me suis mise à la méditation. Je me suis préparée un petit coin dans le salon avec une petite table, un bouddha, une plante, un lotus, un petit tabouret car mes genoux ne me permettent pas de m’asseoir en tailleur. Pas grave, je m’adapte. Sur Youtube, on trouve toutes sortes de méditations gratuites. Voici mes préférées :

  • une harmonisation des chakras en médiation guidée : une méditation d’ancrage et d’alignement de 26 minutes, canalisée par William Yensen. La visualisation des couleurs m’aidait à rester en pleine conscience mais elle peut se faire aussi en fermant les yeux et en visualisant les parties du corps et les couleurs associées.

(lien sur l’image)

  • ou une version en 7 minutes :

(lien sur l’image)

  • un exercice de cohérence cardiaque sur des sonorités méditatives que je faisais déjà régulièrement pendant les rayons sur les conseils de mon magnétiseur. Cinq minutes avant de m’endormir, pendant un moment de stress ou même sans raison particulière. Le faire tous les jours apporte beaucoup de bénéfices. 

  • et bien-sûr, les musiques des Studios Ghibli qui m’emmènent dans une autre dimension avec une préférence pour “Le château dans le ciel”.

  • Mais aussi : une petite méditation du matin :

Et vous, qu’aimez vous faire pour vous relaxer ?